电子类操作惯性陷阱——为什么你知道该停手却停不下来？
许多玩家明明知道应该暂停，却仍不由自主继续操作，这种现象背后有心理学解释。
一、什么是操作惯性？
指的是手部动作在重复过程中形成节奏后，大脑会默认继续执行，而不是主动停下。
二、操作惯性如何影响判断？
- 让人忽略风险信号
- 让冷静决策变得困难
- 让注意力被惯性带走
三、减少操作惯性的三种方法
- 加入“固定停顿点”
例如：每 3 轮强制暂停 10 秒。
- 刻意打断动作节奏
换姿势、站起、喝水，让身体脱离惯性。
- 降低连续操作速度
慢一点就是更清晰。
四、核心理念
不是自制力弱，而是节奏太强，让大脑跟着“惯性跑”。